سلامت دندان
جویدن آدام بدون قند به مدت ۲۰ دقیقه باعث کاهش ۵۰% قند باقی مانده بر روی دندان می شود که خود راهکاری است برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
چنانچه دچار درد دندان شدید و دسترسی به پزشک برایتان میسر نبود ؛
می توانید برگ نعنا (Mint leaves) را تا وقتی که درد دندانتان تسکین پیدا کند ، بجوید و در زمان ممکن به دندان پزشک مراجعه کنید.
۱.هیچگاه از مسواک شخص دیگه استفاده نکنید زیرا شما در معرض فلور میکروبی(microbial flora) و عوامل بیماری زا احتمالی شخص دیگر قرار می دهد .
۲.بعد از مسواک زدن مسواکتان را با آب بشویید تا باقی مانده خمیر دندان و ذرات مواد غذایی از روی آن پاک شود .
۳.مسواکتان را در فضای باز نگه دارید و از قرار دادن سرپوش روی مسواک بپرهیزید .
۴.هر سه ، چهار ماه یک بار مسواکتان را تعویض کنید .
نکاتی در مورد دهانشویه ها
دهانشویه در کنار مسواک و نخ دندان ، جزء سومین بهداشت دهان است که دندان پزشکان روی استفاده از آن از دوره کودکی تاکیید دارن .
دهانشویه ها انواع مختلفی دارند و هر یک کار کرد خاص خود را دارند . به همین دلیل مهم است که انواع دهانشویه ها را بشناسیم و با کاربرد و شیوه استفاده از آن ها آشنا باشیم
هر سیگار شما را به سمت بی دندانی هدایت می کند .
ارسال نظر